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威尼斯线上娱乐城:最燃脂的Tabata训练,肌肉周董示范,脱油就像脱衣服,男女通用!

时间:2018-1-23 15:44:13  作者:  来源:  浏览:8  评论:0
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每个动作20秒,动作间休息10秒,连着做完为一组,每次做2~3组,让你大汗淋漓全身酸爽。具体动作如下:
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